Pievērsiet uzmanību, kā Jūsu bērns sēž un tur rakstāmo!

Hei, vecāk! 👋 Vai esi ievērojis, kā Tavs bērns sēž, kad raksta vai zīmē? 

✏️ Tas nav sīkums! Pareiza sēdēšana un rakstāmpiederuma satvēriens ietekmē ne tikai rokrakstu, bet arī bērna veselību!

Kad bērnam rodas interese par ciparu zīmēšanu, jāpievērš uzmanība, lai satver pareizi rakstāmpiederumu un pareizi sēž, jo vēlāk ir grūti “pārmācīt”. 

Kāpēc rakstot pie galda ir jāsēž pareizi? Atbildes meklē Veselības ministrijas izstrādātajās vadlīnijās: “Vadlīnijas bērnu mēbelēm pirmsskolas izglītības iestādēs un bērnu uzraudzības pakalpojumu vietās”.

Daži ieteikumi par pareizas sēdēšanas principiem:

1. Sēdus stāvoklī kājas ir saliektas ceļu locītavās un veido taisnu vai nedaudz platāku leņķi (≥90°); 
2. Pēdas (apavos) stabili balstītas pret grīdu (veidojot taisnu 90° leņķi), nav izstieptas zem galda, aizkabinātas aiz krēsla kājām vai sakrustotas zem sēdekļa; 
3. Ķermeņa augšdaļu un galvu tur taisni, nedaudz izvirzītu uz priekšu; 
4. Dziļi sēž krēslā, bet sēdekļa priekšējā mala nespiež uz paceles bedrīti un apakšstilbu muskuļiem (starp sēdekli un paceli brīva telpa apmēram 3–4 pirkstu platumā); 
5. Mugura no jostas daļas līdz lāpstiņām ir atbalstīta pret krēsla atzveltni; 
6. Apakšdelmi saliekti taisnā leņķī un balstās pret galdu (vai uz roku balstiem, ja tādi ir). Apakšdelmi, darbojoties pie galda, vienmēr jāatbalsta pret galdu; 
7. Uz darba virsmas ir tikai darbam nepieciešamais, zem elkoņiem neatrodas grāmatas un citas lietas.

Atbildība, lai bērns pareizi satvertu rakstāmo, prasāma ne tikai no pedagogiem, bet arī no vecākiem, jo galvenais ir saskaņot vienotas prasības! Atceries – kopā ar pedagogiem esam komanda!

Pievērsiet uzmanību, kā jūsu bērni satvēr zīmuli!

• Jā, jūsu 2-gadnieki satvēr zīmuli dūrē. Tas ir pilnīgi normāli!
• Ja 5-gadnieks satver rakstāmo nepareizi, kā attēlā nr. 3, tad nepareizi veidojas satvēriens, jo pareizi būtu attēlā nr.4 (vidējā pirksta novietojumam jābūt zem rakstāmrīka). 

Atgādne, kā pareizi satvert zīmuli✍️

Kāpēc rakstot ir pareizi jātur rakstāmpiederums? Ja bērns pareizi tur rakstāmpiederumu, tad viņa roka rakstot mazāk nogurst un rakstīt izdodas glītāk.  Pareizi turot rakstāmpiederumu, tas ir novietots uz lielā pirksta, no kreisās puses (kreiļiem – no labās puses) rakstāmpiederumu balsta īkšķis, bet no labās (kreiļiem – no kreisās) – rādītājpirksts.

Bērniem jāmāca pareizi satvert un turēt rakstāmo. Pirksti ir nedaudz saliekti un brīvi aptver zīmuli (pildspalvu), to īpaši nesaspiežot. Rādītāja pirksts ir tikai viegli uzlikts uz zīmuļa (pildspalvas). Tas jāaptver apmēram divus centimetrus virs zīmuļa spicā gala. 

___________________________________________________________________

Pēc manas pieredzes – tik un tā vairums bērnu izvēlas sev ērtāko sēdēšanas pozu (nepareizu), un vairums bērnu izvēlas satvert nepareizi rakstāmpiederumu (bieži vien vajag izmantot uzmavu). 

Ko es domāju par šīm uzmavām?

➡️Neizmantojiet silikona turētājus (uzmanvas), mācot bērnu pareizi turēt rakstāmo.
➡️ Silikona zīmuļa turētājus var izmantot no 5 gadu vecuma, bet tas nenozīmē kā obligāti jāizmanto!

Ja bērns 5 gados nepareizi tur rakstāmo, vēl var “pārmācīt” un iemācīt satvert rakstāmo, bet viss atkarīgs no bērna rakstura. Ja redzat, ka galīgi nepadodas, un ir rakstura iezīmes – spītība, jāpasūta no alixpress.com vai no temu.com silikona turētāju (uzmavas), labākā ir delfīns, jo tas veido pareizo satvērienu.

Atceries, tiklīdz bērns satver rakstāmo (vienalga, zīmuli vai pildspalvu), jāseko līdzi, kā viņš sēž pie galda, kā viņš rakstāmo satver, jo, kā jau minēju, tas ir mūsu, vecāku, atbildībā, un, protams, jāsadarbojas ar skolotājiem no izglītības iestādes, kuru apmeklē jūsu bērns, bet pamatus ielikam mēs ģimenē un bērnudārzs!

Sākumā bērns satver zīmuli un vēlāk, 1. klasē ap otru pusgadu, jau pildspalvu!

Autore: pirmsskolas skolotāja Tatjana Zeltiņa

Attēli: no privātā arhīva